ミニマリスト

なかなか朝が起きれない、体がだるい、すぐに動けない。そんな40代男がモノも食生活も生活習慣もミニマムにしたことで目覚めが良くなった朝のルーティンを紹介。

４０代男性がシンプルに活き活き暮らすために変えた３つのこと。食生活の見直し、当たり前をやめてみる、モノとの付き合い方を考えるなどミニマルに暮らすヒントを解説。

お風呂上がりに使うバスタオルを手放すことで得られるメリットとフェイスタオルを使うメリットを解説。おすすめのフェイスタオルも紹介。