４０代からの知恵

休日のお家タイムを楽しむ。気軽に始めれるべランピングや庭でこじんまりソロバーベキューをする楽しさと揃えておきたいおすすめのキャンプ道具を紹介。

日々の些細なことが積み重なって、やがて重くのしかかってくるのがストレスの怖いところ。仕事も家庭でも責任が増す４０代が日常に取り入れるべきストレス解消法を紹介。

サーフでヒラメを釣りたい。夏のリベンジ釣行日記。ダイソーのタイラバを追加して残暑厳しい夏の海で再挑戦してみた結果。

美容室や床屋にも１８年以上一度も行かずに自分で髪を切る。４０代ミニマリストが髪を切りに行かなくなった理由とセルフカットを続けるメリットについて解説。

俳優もアイドルもタレントも海外のセレブも。実は自分で髪を切っている有名人はこんなにもいた。セルフカットしている有名人や始めたきっかけをまとめて紹介。

釣れる？釣れない？キスしか釣ったことがない素人がロッド、ルアー、PEラインなど準備してヒラメ、マゴチを狙ってサーフ釣りに挑戦してみた。

ダイエットしても全然効果がない、逆に太りやすくなった。年をとると痩せにくくなる原因とは？４０代からでも痩せやすくなるための方法も解説。

時間がない、運動を始めても続かない、そんな人でも大丈夫。４０代ミニマリストが食生活以外で健康のために意識しているちょっとした習慣を紹介。