アンチエイジング

小麦色に焼けた肌がかっこいい？男らしい？でも、日焼けは老化が加速します。紫外線の恐ろしさとおすすめのUV対策方法、焼かずに小麦肌を手にいれる方法も紹介。

シワ、たるみ、シミなど４０代になると潤いもハリもどんどんなくなっていきます。４０代ゆるミニマリストが実践している肌の老化を予防するスキンケア方法を紹介。

今流行りの冷水シャワーは本当に効果はあるのか？４０代男が１年間続けたら驚きの効果！冷水シャワーのメリット、デメリット、やり方について詳しく解説。

エプソムソルトを続けるとどんな効果がある？エプソムソルトの特徴と１年間続けて実感したこと、追い焚きは？洗濯に使える？など注意点も含めて詳しく解説。