40代からの健康

食生活

【悲報】生産終了?トップバリューの天然だしパックが売ってない→解決

イオンのトップバリュー天然だしパックが全然店頭に売ってない!?品切れ中の理由はリニューアルだった。新しく発売された天然だしパックはどこが変わったのか徹底レビュー。
オートファジー

【1日1食の効果はダイエットだけじゃない】1年続けてわかった10個のメリット

1日1食にしたら痩せるって本当?1日1食の効果はダイエットだけじゃなかった。夜だけ食べる1日1食生活を1年以上続けた40代男性が感じた1日1食の10個のメリット。
食生活

【リピ確定】トップバリューのすりおろししょうがは神食品だった

健康効果の高い生姜は毎日食べたい。でも生姜をすりおろすのは面倒くさいし、生姜チューブは添加物が入っているから食べたくない。そんな人におすすめの生姜を発見。
食生活

【なぜ値上がりしない?】キャベツが高騰してもカットキャベツの値段が変わらない理由

毎日健康のために食べているキャベツが高騰中!もはや高級野菜となってしまったキャベツはもう食べられないのか?毎日食べているルーティンメニューにピンチ到来!
チートデイ・料理

【無印の冷やして食べるカレーはうまい?】チキンジンジャーカレーを食べてみた

無印良品といえばレトルトカレー。今回は夏季限定の「冷やして食べるカレー」を試食。ごはんも冷たいほうが良いのか、あつあつごはんがいいのかそれぞれ試してみた。
食生活

【家族ありも一人暮らしも】食事を固定化するメリットと失敗しないやり方

「毎日何を食べるか?」で悩まなくなる食事の固定化を解説。献立で悩む人が実践すべき方法は「副菜の固定化」。副菜をルーティンメニューにすることで得られるメリットとやり方をミニマリストが紹介。
チートデイ・料理

【おいしい?まずい?】6ヶ月漬けたにんにくはちみつ漬けを食べてみた

疲労回復、免疫力アップ、血液サラサラ効果など健康効果が抜群に高いにんにくをはちみつに漬けて半年経ったので食べてみました。
食生活

【歯磨きする?しない?】寝る直前のスプーン1杯のはちみつの健康効果

寝る前にはちみつを食べると何がいいのか?睡眠の質を向上させるだけでなく老化予防にもなるはちみつの健康効果とは?歯磨きはした方が良いのか、しない方がいいのか徹底調査。
オートファジー

【それNGです】オートファジーで成功した人がやりがちな危険な行動5選

オートファジーを続けることで健康的になった人、ダイエットに成功した人がついついやりがちなNG行動パターンとオートファジー中でも周囲の人とうまく付き合う方法を解説。
食生活

【40代からの食事改善】食べるのをやめたら体調が良くなった食品ベスト10

健康のためには実は何を食べるかよりも何を食べないかが大切だった。40代から食べるのをやめたら体調がみるみる良くなった食品をランキング形式で紹介。
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