チートデイ・料理 【混ぜるだけで超簡単！】洋風ネギトロが美味しすぎてビールがとまらない
イルキャンティ本店の洋風ネギトロってどんな味？混ぜるだけでいつものネギトロが激変する料理研究家リュウジさんの洋風ネギトロレシピで作ってみた。
４０代からの健康
チートデイ・料理 
オートファジー 【1日1食を3年】人間ドックの数値をAI医師にガチ診断してもらった結果がヤバすぎた
1日1食のオートファジーを３年続けたらどうなる？４年振りに人間ドックに行ってBMI、血圧、γ-GTP、善玉・悪玉コレステロール、尿酸値、肝機能などの結果をAI医師にガチ診断してもらった。
チートデイ・料理 【なぜ人気？】昼からせんべろできる串カツ田中に行ってみた体験談
爆売れしている無限ニンニクホルモン串を食べに久しぶりに串カツ田中に行ってみた。味は？価格は？コスパはいいのか？1日1食健康ミニマリストでも通いたくなるお店なのか徹底調査レポート。
チートデイ・料理 【串打ちは難しい？】砂肝とヤゲンなんこつの焼き鳥を自分で焼いてみた
自分で美味しい焼き鳥は焼けるのか？”串打ち3年、焼き一生”は本当？料理素人が自宅で串打ちして砂肝（砂ずり）とヤゲンなんこつの焼き鳥を焼いてみた体験談。
食生活 【満を持して新登場！】新ノンアルビールのキリンラガーゼロはうまい？まずい？
ビールからアルコールだけを抜く新製法で作られたノンアルコール、キリンラガーゼロが新発売！味は？香りは？美味しいのか？アサヒゼロを超えるのか？試飲レビュー。
チートデイ・料理 【食欲の秋】秋刀魚とれんこんの炭火焼きでほっこり秋の味覚を楽しむ
秋といえばサンマにれんこん。休日の庭でキャンピングムーン焚き火台MINIでちびちび焼いてみた。爽やかな秋空のもとビール片手にまったりと過ごしたチートデイ。
食生活 【さらに美味しく健康的に】毎日食べているいつものキャベツサラダレシピを更新
「ドレッシングかけないなんて無理！」という人におすすめ。添加物だらけのドレッシングはもういらない。体に良い食材をふりかけるだけで美味しくなる新レシピを紹介。
食生活 【保存版】豆腐と一緒に食べると健康効果が爆上がりする食材・食べ方ベスト10
豆腐は良質なたんぱく質、カルシウム、ミネラルを豊富に含み、骨の健康維持や動脈硬化予防にも効果的。そんな豆腐と一緒に食べると健康効果が高まる相性抜群の食材や食べ方をAI栄養士に聞いてみた。
食生活 【腸を整えるだけで体が変わる？】40代から始めたい本当に効く“腸活”とは？
体がだるい、疲れがとれない、肌荒れがひどい…その原因は腸？腸内環境を改善して、便通・疲労・肌の悩みを解消。40代からの日常に取り入れやすい腸によい食事と習慣を紹介。
チートデイ・料理 【絶対作ってみて！】アメリカの家庭で作るクラシックバーガーが簡単で旨すぎた
自宅で簡単に本格アメリカンハンバーガーが作れるレシピを紹介！玉ねぎもパン粉も溶き卵などのつなぎはいっさい使わない。肉汁あふれるハンバーガーをヨコザワテッパンで作ってみた。