食生活

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【本当に無添加?】なぜか美味しい無添加食品に酵母エキスが使われている理由

化学調味料が入っていないのになぜかうま味たっぷりの無添加食品。酵母エキスは食品添加物ではない?酵母エキスが食品に使われるようになった理由を解説。
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【玄米はまずい?】炊き方がむずかしい玄米を簡単に美味しく食べる方法

健康効果の高い玄米に変えてみたけど、うまく炊けない、水加減が難しい、そもそも炊き方がわからない、美味しくないなどの理由で続かない人におすすめの方法を紹介。
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【悲報】生産終了?トップバリュの天然だしパックが売ってない→解決

イオンのトップバリュー天然だしパックが全然店頭に売ってない!?品切れ中の理由はリニューアルだった。新しく発売された天然だしパックはどこが変わったのか徹底レビュー。
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【リピ確定】トップバリュのすりおろししょうがは神食品だった

健康効果の高い生姜は毎日食べたい。でも生姜をすりおろすのは面倒くさいし、生姜チューブは添加物が入っているから食べたくない。そんな人におすすめの生姜を発見。
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【なぜ値上がりしない?】キャベツが高騰してもカットキャベツの値段が変わらない理由

毎日健康のために食べているキャベツが高騰中!もはや高級野菜となってしまったキャベツはもう食べられないのか?毎日食べているルーティンメニューにピンチ到来!
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【家族ありも一人暮らしも】食事を固定化するメリットと失敗しないやり方

毎日の献立を簡単に。献立で悩む人が実践すべきなのは「副菜の固定化」。副菜をルーティンメニューにすることで得られるメリットとやり方をミニマリストが紹介。
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【歯磨きする?しない?】寝る直前のスプーン1杯のはちみつの健康効果

寝る前にはちみつを食べると何がいいのか?睡眠の質を向上させるだけでなく老化予防にもなるはちみつの健康効果とは?歯磨きはした方が良いのか、しない方がいいのか徹底調査。
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【40代からの食事改善】食べるのをやめたら体調が良くなった食品ベスト10

健康のためには実は何を食べるかよりも何を食べないかが大切だった。40代から食べるのをやめたら体調がみるみる良くなった食品をランキング形式で紹介。
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【健康にもお財布にもやさしい】イオンで買えるおすすめ食品7選

食品値上げラッシュはこれで乗り切る。40代から健康に気を遣っている人でも安心なイオン系スーパーで買えるコスパ最強のおすすめ食品を紹介。
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【売っていたらすぐ買うべき】カルディで買えるおすすめ無添加食品5選

カルディに行ったらコレを買え。不要な添加物が入っていないおすすめの無添加食品を5つ紹介。売っていたらラッキーな人気食品は健康効果爆上がりのものばかりだった。
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