食生活

「まさか自分が病気になるなんて,,,」人生100年時代を健康で活き活き長生きするために40歳から気をつけておきたい予防医学について解説。

無添加、プリン体ゼロのノンアルコールビール龍馬1865をレビュー。おいしい？まずい？本物のビールの味わいが楽しめるという評判は本当なのか飲んでみた正直な感想。

いつも塩こしょうだけの味付けでは飽きてしまう。たまにはタレに漬けてがっつり食べたい！健康のために添加物を気にする人でも安心なおすすめの無添加の焼肉のタレを紹介。

４０代男性の７割は朝食を食べている。手軽だから、美味しいから、健康に良さそうだからーそんな理由で毎日朝食を食べている人は注意が必要です。４０代から避けるべき朝食を１０選紹介。

空腹時間を長く作ることで脂肪燃焼、体の不調の回復、若返り効果も期待できる１日１食。しかし安易に１日１食を始めたせいで起こってしまう人間関係の弊害について解説。

昨今注目されている１日１食の健康法はただ食事の回数を少なくすればいいだけではありません。１日１食にする時に注意することと失敗しない方法を解説。

化学調味料が入っていないのになぜかうま味たっぷりの無添加食品。酵母エキスは食品添加物ではない？酵母エキスが食品に使われるようになった理由を解説。

健康効果の高い玄米に変えてみたけど、うまく炊けない、水加減が難しい、そもそも炊き方がわからない、美味しくないなどの理由で続かない人におすすめの方法を紹介。

イオンのトップバリュー天然だしパックが全然店頭に売ってない！？品切れ中の理由はリニューアルだった。新しく発売された天然だしパックはどこが変わったのか徹底レビュー。

健康効果の高い生姜は毎日食べたい。でも生姜をすりおろすのは面倒くさいし、生姜チューブは添加物が入っているから食べたくない。そんな人におすすめの生姜を発見。