食生活 【脱小麦】４０代男が１年間プチグルテンフリー生活をやってみた結果
小麦が体に悪いって本当なのか？４０代男がグルテンフリー生活を１年続けた結果、これまで悩んでいた症状がみるみる改善された。
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食生活 【ドレッシングはかけない】毎日食べてる健康効果爆上がりのキャベツサラダ
ドレッシングなしでもサラダは美味しく食べれるのか？一日一食のオートファジー生活をしている４０代男が毎日食べている健康効果爆上がりなキャベツレシピを紹介。
食生活 【血管がみるみる若返る】４０代から毎日食べたい食べ物７選
血管年齢が１０歳以上高い人は注意。４０代の今ならまだ間に合う毎日の食事に取り入れやすい血管年齢を下げてくれる食べ物を７つ紹介。
チートデイ・料理 【しっとりやわらか】鶏むね肉ステーキの美味しい焼き方のコツ
パサつきやすい鶏むね肉をしっとりやわらくするステーキの焼き方のコツを解説。調理のポイントは鶏むね肉の厚みを薄く平らにすることと片栗粉。画像付きのレシピで詳しく解説。
ライフハック 【もう故障？】アイリスオーヤマのスティッククリーナーが吸わない原因とは？
買って４ヶ月で吸わなくなった？故障？やっぱり安物だから？買い替えるのはまだ早い！吸わなくなった原因と解決方法を画像付きでわかりやすく解説。
ライフハック 【４０代の薄毛・白髪対策】髪がどんどん若返る食べ物と生活習慣
薄毛、白髪は年だから仕方ない？大切なのは日々の習慣だった。医師の研究からわかった髪がみるみる生えてくる毎日摂取したい食べ物と生活習慣をわかりやすく解説。
食生活 【毎日飲みたい】本当に体に良い味噌汁を1人分だけ作る簡単な作り方
健康効果の高い味噌汁は毎日飲みたいけど1人前だけわざわざ作るのは大変。そんな人でも本当に体に良い味噌汁を簡単に1人前だけ作る方法があります。毎日飲んではいけない味噌汁と味噌の選び方まで詳しく解説。
グッズ 【激安キャンプ用品】キャンピングムーンの焚き火台ミニは使えるのか？
とにかく安い！ロゴスのピラミッドグリルにそっくりなキャンピングムーンの焚き火台はちゃんと使えるのか？３年使った耐久性と使用感を徹底レビュー。
グッズ 【キャンプ料理の鉄板】５年使い倒してわかったヨコザワテッパンの魅力と使い方
アウトドア&キャンプ料理の元祖鉄板ギア「ヨコザワテッパン」を５年以上使い続けてわかった魅力とは？使用前のシーズニング手順、使い方、正しい手入れ方法などの注意点も詳しく解説。
食生活 【罪悪感なし！】ウイスキーに合う体に良い健康的なおつまみ５選
４０代なら晩酌のおつまみにも気をつけたい。ダイエットしたい人でもヘルシー志向な人でも安心な無添加で健康的な罪悪感なしのウイスキーに合うおつまみを５選ご紹介。