食生活 【年末年始は太る？】正月太りは気にしない４０代ミニマリストの食事法
年末年始は美味しい食べ物の誘惑がいっぱい。食べ過ぎてしまうと正月太りへまっしぐら？1日1食ミニマリストは年末年始の食事はどう乗り切ればいいのか解説。
４０代からの健康
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食生活 【偏食過ぎてヤバい】意外と多い野菜が嫌いな芸能人・有名人
野菜は食べなくても大丈夫なのか？健康に良いはずの野菜を食べない芸能人は意外と多い？自ら野菜嫌いであることを公表している芸能人や有名人、アスリート選手を一挙紹介。
オートファジー 【１日１食ミニマリスト】2年続けた４０代男の体の変化とデメリットとは？
１日１食のオートファジー生活を２年続けるとどうなる？夜だけ食べる節食家ミニマリストに起こった体の変化とデメリットに感じたことについて解説。
チートデイ・料理 【値上がりした鳥貴族はもうコスパ悪い？】久々にトリキに行ってみた体験談
全品税込370円に値上がりした鳥貴族はもう高いのか？値上げの推移や客離れが起きているという噂の真相を探るため久しぶりに鳥貴族に飲みに行った体験談をレポート。
食生活 【その鍋の素は危険】1日1食の健康ミニマリストは白だし鍋一択
市販の鍋スープの素は注意が必要？４０代節食ミニマリストが毎日食べても飽きない好きな鍋は化学調味料・合成着色料無添加のにんべん白だしゴールド。
食生活 【食品添加物は危険？】知らないと後悔する食品添加物の見分け方
食品添加物はなぜこんなに使われるようになった？安くて便利でうまい食品には裏がある。４０代から気をつけたい食品添加物と避ける方法を解説。
チートデイ・料理 【カビは生える？】にんにくはちみつ漬けを1年以上漬けたらどうなる？
にんにくをはちみつに漬けて1年以上放置した結果は？ニンニクはちみつ漬けの味は？美味しい？まずい？臭いは？カビは生えるのか検証してみた。
食生活 【ヴェリタスブロイはうまい？】無添加ノンアルコールビールを飲んだ感想
評判が良いドイツのノンアルコールビール、ヴェリタスブロイは本当に美味しいのか？本当に無添加？原材料や価格、飲んでみた感想をレビュー。
食生活 【なぜ売ってない？】イオンの冷凍ブルーベリーが店頭から消えた理由とは？
大容量でコスパが高いイオンのベストプライス「アンデスのふもとで育ったブルーベリー」がなぜか店頭から消えた,,,その理由と代わりになる冷凍ブルーベリーも紹介。
食生活 【おせちは体に悪い？】４０代から気をつけたいおせちを食べる時に注意すること
おせち料理は健康や長寿を願う縁起物の料理ですが、栄養学的にみると糖質、塩分が多く使われているため注意が必要です。４０代から気をつけたいおせちの食べ方とは？