食生活 【食品添加物は危険？】知らないと後悔する食品添加物の見分け方
食品添加物はなぜこんなに使われるようになった？安くて便利でうまい食品には裏がある。４０代から気をつけたい食品添加物と避ける方法を解説。
４０代からの健康
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チートデイ・料理 【カビは生える？】にんにくはちみつ漬けを1年以上漬けたらどうなる？
にんにくをはちみつに漬けて1年以上放置した結果は？ニンニクはちみつ漬けの味は？美味しい？まずい？臭いは？カビは生えるのか検証してみた。
食生活 【ヴェリタスブロイはうまい？】無添加ノンアルコールビールを飲んだ感想
評判が良いドイツのノンアルコールビール、ヴェリタスブロイは本当に美味しいのか？本当に無添加？原材料や価格、飲んでみた感想をレビュー。
食生活 【なぜ売ってない？】イオンの冷凍ブルーベリーが店頭から消えた理由とは？
大容量でコスパが高いイオンのベストプライス「アンデスのふもとで育ったブルーベリー」がなぜか店頭から消えた,,,その理由と代わりになる冷凍ブルーベリーも紹介。
食生活 【おせちは体に悪い？】４０代から気をつけたいおせちを食べる時に注意すること
おせち料理は健康や長寿を願う縁起物の料理ですが、栄養学的にみると糖質、塩分が多く使われているため注意が必要です。４０代から気をつけたいおせちの食べ方とは？
食生活 【売り切れ続出？】松田のマヨネーズが健康志向の人にも人気の理由とは？
どこも売ってない？無添加にこだわった松田のマヨネーズは美味しい？まずい？実際に食べてみた。松田のマヨネーズが人気の理由とこだわりを徹底解説。
食生活 【飲み続けると危険】４０代から飲んではいけない飲み物１０選
習慣的に毎日当たり前のように飲んでいるその飲み物、本当に体に良い飲み物ですか？４０代から毎日飲み続けると健康リスクが上昇してしまう飲み物を紹介。
食生活 【これだけは覚えておきたい】病気にならないための40歳からの予防医学とは？
「まさか自分が病気になるなんて,,,」人生100年時代を健康で活き活き長生きするために40歳から気をつけておきたい予防医学について解説。
オートファジー 【少食で健康になりたい人向け】１日１食の疑問点にすべてお答えします
夜だけ食べる一日一食を１年半続けている４０代男が実体験をもとに解説。いつ食べる？何食べてもいい？お酒は飲んでも痩せる？などすべての疑問にお答えします。
チートデイ・料理 【チートデイ】生ハムとカマンベールチーズのバケットがやっぱり最高だった
チートデイは何食べてもOK！オートファジーを始める前によく食べていたバケットを久しぶりに食べてみた。久しぶりに食べた感想と体の変化も紹介。