チートデイ・料理 【ホントに旨い？】リュウジのやけくそパエリアを作ってみたら神レシピだった
料理研究家リュウジさん過去イチ旨いと絶賛する"やけくそパエリア"を作ってみた。シーフードなしでも鶏もも肉１枚だけでパエリアは作れる？レシピのポイントも解説。
４０代からの健康
チートデイ・料理 
チートデイ・料理 【これで解決】ヨコザワテッパンで焼き鳥を美味しく焼くコツ
ヨコザワテッパンで焼き鳥を焼くのは難しい？串打ちのポイントや串打ちが簡単な部位と難しい部位、焼きムラにならないとっておきの方法も徹底解説。
食生活 【サントリーの新ノンアルビール】ザ・ベゼルズはうまい？まずい？
大人気の「オールフリー」を販売しているあのサントリーが新しいノンアルビール「THE・BEZERS」を新発売！濃いノンアル？ビールと同じ？期待値大で飲んでみた正直な感想をレビュー。
チートデイ・料理 【混ぜるだけで超簡単！】洋風ネギトロが美味しすぎてビールがとまらない
イルキャンティ本店の洋風ネギトロってどんな味？混ぜるだけでいつものネギトロが激変する料理研究家リュウジさんの洋風ネギトロレシピで作ってみた。
オートファジー 【1日1食を3年】人間ドックの数値をAI医師にガチ診断してもらった結果がヤバすぎた
1日1食のオートファジーを３年続けたらどうなる？４年振りに人間ドックに行ってBMI、血圧、γ-GTP、善玉・悪玉コレステロール、尿酸値、肝機能などの結果をAI医師にガチ診断してもらった。
チートデイ・料理 【なぜ人気？】昼からせんべろできる串カツ田中に行ってみた体験談
爆売れしている無限ニンニクホルモン串を食べに久しぶりに串カツ田中に行ってみた。味は？価格は？コスパはいいのか？1日1食健康ミニマリストでも通いたくなるお店なのか徹底調査レポート。
チートデイ・料理 【串打ちは難しい？】砂肝とヤゲンなんこつの焼き鳥を自分で焼いてみた
自分で美味しい焼き鳥は焼けるのか？”串打ち3年、焼き一生”は本当？料理素人が自宅で串打ちして砂肝（砂ずり）とヤゲンなんこつの焼き鳥を焼いてみた体験談。
食生活 【満を持して新登場！】新ノンアルビールのキリンラガーゼロはうまい？まずい？
ビールからアルコールだけを抜く新製法で作られたノンアルコール、キリンラガーゼロが新発売！味は？香りは？美味しいのか？アサヒゼロを超えるのか？試飲レビュー。
チートデイ・料理 【食欲の秋】秋刀魚とれんこんの炭火焼きでほっこり秋の味覚を楽しむ
秋といえばサンマにれんこん。休日の庭でキャンピングムーン焚き火台MINIでちびちび焼いてみた。爽やかな秋空のもとビール片手にまったりと過ごしたチートデイ。
食生活 【さらに美味しく健康的に】毎日食べているいつものキャベツサラダレシピを更新
「ドレッシングかけないなんて無理！」という人におすすめ。添加物だらけのドレッシングはもういらない。体に良い食材をふりかけるだけで美味しくなる新レシピを紹介。