食生活

おせち料理は健康や長寿を願う縁起物の料理ですが、栄養学的にみると糖質、塩分が多く使われているため注意が必要です。４０代から気をつけたいおせちの食べ方とは？

どこも売ってない？無添加にこだわった松田のマヨネーズは美味しい？まずい？実際に食べてみた。松田のマヨネーズが人気の理由とこだわりを徹底解説。

習慣的に毎日当たり前のように飲んでいるその飲み物、本当に体に良い飲み物ですか？４０代から毎日飲み続けると健康リスクが上昇してしまう飲み物を紹介。

「まさか自分が病気になるなんて,,,」人生100年時代を健康で活き活き長生きするために40歳から気をつけておきたい予防医学について解説。

無添加、プリン体ゼロのノンアルコールビール龍馬1865をレビュー。おいしい？まずい？本物のビールの味わいが楽しめるという評判は本当なのか飲んでみた正直な感想。

いつも塩こしょうだけの味付けでは飽きてしまう。たまにはタレに漬けてがっつり食べたい！健康のために添加物を気にする人でも安心なおすすめの無添加の焼肉のタレを紹介。

４０代男性の７割は朝食を食べている。手軽だから、美味しいから、健康に良さそうだからーそんな理由で毎日朝食を食べている人は注意が必要です。４０代から避けるべき朝食を１０選紹介。

空腹時間を長く作ることで脂肪燃焼、体の不調の回復、若返り効果も期待できる１日１食。しかし安易に１日１食を始めたせいで起こってしまう人間関係の弊害について解説。

昨今注目されている１日１食の健康法はただ食事の回数を少なくすればいいだけではありません。１日１食にする時に注意することと失敗しない方法を解説。

化学調味料が入っていないのになぜかうま味たっぷりの無添加食品。酵母エキスは食品添加物ではない？酵母エキスが食品に使われるようになった理由を解説。