ライフハック 【４０代の加齢臭対策】加齢臭になる原因とどんどん臭くなる最悪な食べ物
自分では気づきにくい加齢臭。加齢臭を予防する食べ物と加齢臭がどんどん進行してしまう食べ物を紹介。加齢臭が発生する原因とニオイの恐ろしさまで詳しく解説。
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湯シャン 【湯シャンを1年続けてみてわかった】湯シャンのメリットとデメリットとは？
４０代男が1年以上続けてわかった湯シャンのメリットデメリットを解説。湯シャンの不安な点、疑問点にも体験談をもとに正直にお答えします。
ミニマルライフ 【なぜ朝はだるい？】心も体も整う４０代ミニマリストのモーニングルーティン
なかなか朝が起きれない、体がだるい、すぐに動けない。そんな40代男がモノも食生活も生活習慣もミニマムにしたことで目覚めが良くなった朝のルーティンを紹介。
ファッション 【2024-WINTER-】40代メンズミニマリストの冬服は全12着
40代ミニマリストの冬のワードローブ全12着を公開。長く着続けたいものと消耗品のメリハリをつけ、ミニマルでも防寒性もファッションも楽しむコーディネートを紹介。
ミニマルライフ 【４０代からミニマリストへ】モノも食事も生活もゆるっとミニマルに
４０代男性がシンプルに活き活き暮らすために変えた３つのこと。食生活の見直し、当たり前をやめてみる、モノとの付き合い方を考えるなどミニマルに暮らすヒントを解説。
チートデイ・料理 【目から鱗！】農林水産省式の茹でないゆでたまごの作り方が神レシピだった
ゆでたまごを最速で作る方法は、茹でるのではなく蒸す？深さ1センチの水でゆでたまごを作る方法をやってみたら、簡単にできるし時短にもなって最強だった。
ミニマルライフ なぜミニマリストはバスタオルよりフェイスタオルを選ぶのか？
お風呂上がりに使うバスタオルを手放すことで得られるメリットとフェイスタオルを使うメリットを解説。おすすめのフェイスタオルも紹介。
アンチエイジング 【冷水シャワーの効果と注意点】１年間コールドシャワーを続けた結果
今流行りの冷水シャワーは本当に効果はあるのか？４０代男が１年間続けたら驚きの効果！冷水シャワーのメリット、デメリット、やり方について詳しく解説。
食生活 【知らないと後悔する】コーヒーの凄すぎる健康効果と危険な飲み方
コーヒーが健康に良いって本当？数多くの研究結果からわかった凄すぎるコーヒーの健康効果とは？絶対にダメなコーヒーの飲み方、コーヒーに混ぜたいおすすめ食品も解説。
ライフハック 【眠りたいのに眠れない】４０代からなりがちな不眠症の理由と対処法
毎日疲れているはずなのになぜかぐっすり眠れない。そんな不眠症に悩むのが４０代、５０代に多い傾向があります。不眠症になる原因と対処法、毎日朝までぐっすり眠れるようになった筆者のルーティンも紹介。