ファッション 【ミニマリストの秋服は全11着】羽織りを工夫してオシャレと快適さを楽しむ
秋は1日の気温差が激しい季節。40代メンズミニマリストの秋服は、ベースをシンプルに固定して羽織りで工夫する。シンプルにして快適、かつおしゃれに見える秋服コーデを解説。
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ライフハック 30代が知っておくべき「40代のリアル」｜不安が楽しみに変わる７つのメソッド
おじさんになるのが怖い？そんな30代男性に向けて実際に40代なるとどう変わるのかをリアルに解説。今から備えておきたい“心の準備”と“楽しみ方”をお届けします。
食生活 【タンパク質は大事？】４０代から積極的に摂りたいタンパク質の秘密
「野菜だけ食べているのになぜか痩せない」「あまり食べてないのになぜか太る」実はタンパク質不足が原因かも？1日の摂取量やタンパク質が多い食べ物も紹介。
ミニマルライフ 【ミニマリストの冬アウターは３着のみ】着回し力抜群のお気に入りアウター
寒い冬を快適に暮らすための冬アウターは３着でじゅうぶん。その日の気温、行動シーンによって使い分けている４０代メンズミニマリストが愛用している冬アウターを紹介。
グッズ 【2024年】40代ミニマリストが買って良かったモノ・変えて良かったコト
生活アイテムからファッションアイテムまで４０代メンズミニマリストが本当に買って良かった物、変えて良かったコトを計１０選紹介。
ミニマルライフ 【ミニマリストの食事メニューを公開】毎日の食事で決めている５つルール
ミニマリストが健康のために取り入れている食事法とは？健康的で気軽に楽しめる食事にするためにしている５つのルールと1週間の食事内容を公開。
ライフハック 【体験談】運動していなかった４０代男がいきなりランニングを始めてみた
いきなりランニングを始めたらどうなる？運動をまったくしていなかった４０代男が走ってみた体験談。走る前に気をつけたこととおすすめのウェアやアイテムも紹介。
ミニマルライフ 【この冬服はもういらない】４０代メンズミニマリストが着なくなった冬服５選
その冬服ホントに必要？ミニマリストを目指すならこの冬服はもういらない。４０代ミニマリストが寒い冬でもなくても困らない、着なくなった冬服を紹介。
ライフハック 【４０代で終活は必要？】エンディングノートを作るメリットと正しい書き方
「まだエンディングノートなんて必要ない」そんな４０代は注意が必要です。４０代だからこそエンディングノートを書いて終活の準備をするメリットと書き方を解説。
食生活 【おせちは体に悪い？】４０代から気をつけたいおせちを食べる時に注意すること
おせち料理は健康や長寿を願う縁起物の料理ですが、栄養学的にみると糖質、塩分が多く使われているため注意が必要です。４０代から気をつけたいおせちの食べ方とは？