食生活 【４０代からの食事改善】食べるのをやめたら体調が良くなった食品ベスト１０
健康のためには実は何を食べるかよりも何を食べないかが大切だった。４０代から食べるのをやめたら体調がみるみる良くなった食品をランキング形式で紹介。
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食生活 【健康にもお財布にもやさしい】イオンで買えるおすすめ食品７選
食品値上げラッシュはこれで乗り切る。４０代から健康に気を遣っている人でも安心なイオン系スーパーで買えるコスパ最強のおすすめ食品を紹介。
オートファジー 【オートファジー中にアルコールはだめ？】断食中でも飲んで良い飲み物とは
オートファジーを始める時に気になるのが「お酒は飲んでいいのか？」という疑問。１日１食のオートファジー生活を実践している40代男がオートファジー中に飲んでもいい飲み物について解説。
ファッション 【ショーツ？ロング？】パタゴニアの名作バギーズのサイズ感を徹底解説
【究極の２択】パタゴニアのバギーズはショーツとロングのどっちがいいのか？どちらも所有するミニマリストがサイズ選びのヒントをわかりやすく解説。
食生活 【売っていたらすぐ買うべき】カルディで買えるおすすめ無添加食品５選
カルディに行ったらコレを買え。不要な添加物が入っていないおすすめの無添加食品を５つ紹介。売っていたらラッキーな人気食品は健康効果爆上がりのものばかりだった。
ファッション 【パタゴニア】キャプリーンクールデイリーシャツの魅力｜３年使用レビュー
一度着たらやみつきになること間違いなしの「キャプリーン・クール・デイリー・グラフィック・シャツ」を徹底レビュー。３年着用した良いところと残念なところ、気になるサイズ感も解説。
ファッション 【ミニマリスト夏の必需品】パタゴニアバギーズの魅力と耐久性
ミニマリストは夏はこれしか履かない。パタゴニアの名作バギーズがなぜミニマリストに人気なのか？バギーズの特徴と耐久性もあわせて解説。
ライフハック 【老眼対策】毎日食べたい食べ物７選と老眼が一気に進む危険な食べ物
あなたはまだ大丈夫？手もとの文字やスマホが見えにくくなってきた人は必見！老眼の進行を遅らせてくれる毎日食べたい食べ物７選と老眼が一気に進む危険な食べ物を解説。
ファッション 【レビュー】モンベルのサコッシュがミニマリストにおすすめな３つの理由
５年以上使い続けているモンベルの「U.L.MONOショルダーL」を徹底レビュー。特徴や耐久性、着用イメージから使い勝手まで含めてミニマリストにおすすめなところを解説。
ライフハック 【その洗い方は間違い？】加齢臭を予防する正しい洗い方とケア方法
体臭や加齢臭をなくしたいから洗浄力の強いシャンプーや石鹸でゴシゴシ洗っている人は要注意。実はその洗い方は加齢臭予備軍まっしぐらです。加齢臭を予防する正しい洗い方とケア方法を解説。