ミニマリスト

４０代男性ミニマリストが健康のために取り入れている食事法とは？健康的で気軽に楽しめる食事にするためにしている食事法と1週間の食事内容を公開。

４０代メンズミニマリストの冬アウターはもうこれだけでいい。ノースフェイスのマウンテンライトジャケットがミニマリストたちに愛されている理由を考察してみた。

その冬服ホントに必要？ミニマリストを目指すならこの冬服はもういらない。４０代ミニマリストが寒い冬でもなくても困らない、着なくなった冬服を紹介。

「洗濯物が多すぎて困っている」「洗濯が面倒くさい」「洗濯物が乾かない」そんな悩みはこれで解決。５人家族のミニマリストが洗濯を楽にする７つのルールを紹介。

オーソドックスでシンプルなユニクロの服だけでいい？いえいえ、できるだけ少ない服で快適に過ごしたいならアウトドアウェアを取り入れるのがおすすめな理由を解説。

時短、節約、健康などを追求するミニマリストたちの食生活には共通する特徴があった。栄養、メニュー、固定化、回数などミニマリスト式食事術のポイントを詳しく解説。

「いつか履くかもしれないから」そんな理由でずっと靴箱に眠っている靴。履かない靴には必ず理由がある。４０代ミニマリストが断捨離して手放した靴を紹介。

靴は見た目やデザインだけで決めてはいけない。お気に入りの靴を何年も履き続けるミニマリストがスニーカーや革靴を選ぶときに必ず確認しているポイントを徹底解説。