ミニマルライフ 【ミニマリストの食事メニューを公開】毎日の食事で決めている５つルール
ミニマリストが健康のために取り入れている食事法とは？健康的で気軽に楽しめる食事にするためにしている５つのルールと1週間の食事内容を公開。
ミニマルライフ 
食生活 【その鍋の素は危険】1日1食の健康ミニマリストは白だし鍋一択
市販の鍋スープの素は注意が必要？４０代節食ミニマリストが毎日食べても飽きない好きな鍋は化学調味料・合成着色料無添加のにんべん白だしゴールド。
食生活 【食品添加物は危険？】知らないと後悔する食品添加物の見分け方
食品添加物はなぜこんなに使われるようになった？安くて便利でうまい食品には裏がある。４０代から気をつけたい食品添加物と避ける方法を解説。
チートデイ・料理 【カビは生える？】にんにくはちみつ漬けを1年以上漬けたらどうなる？
にんにくをはちみつに漬けて1年以上放置した結果は？ニンニクはちみつ漬けの味は？美味しい？まずい？臭いは？カビは生えるのか検証してみた。
ミニマルライフ 【続断捨離】パタゴニアやノースフェイスをトレファクスタイルで売ってみた結果
トレファクスタイルで服は高く売れる？気になる買取価格は？パタゴニアやノースフェイスのジャケットにGUなど着なくなった服全23点を買取に出した結果を公開。
ファッション 【コスパ最強？】モンベルのシャミースマフラーを買ってみた感想
モンベルはおじさんくさい？ダサい？マフラーなら全然問題なし。４０代ミニマリストのマフラーは軽くて温かくてシンプルなモンベルのシャミースマフラーでいいじゃないか。
ミニマルライフ 【なぜ最強？】マウンテンライトジャケットがミニマリストに人気な３つの理由
４０代メンズミニマリストの冬アウターはもうこれだけでいい。ノースフェイスのマウンテンライトジャケットがミニマリストたちに愛されている理由を考察してみた。
ライフハック 【お風呂が楽しくなる】４０代メンズにおすすめのバスアイテム４選
お風呂に入るのがめんどくさいと思っているアラファー男子におすすめ。仕事から帰ってきてクタクタに疲れていても絶対にお風呂に入りたくなるおすすめバスアイテムを紹介。
ファッション 【ミニマリスト式着回し術】風を通すフリースをアウターとして着る方法
風を通してしまうフリースはアウターには使えない？防風フリースじゃなくても風を通さないようにするミニマリスト式着回し術を紹介。
ライフハック 【体験談】運動していなかった４０代男がいきなりランニングを始めてみた
いきなりランニングを始めたらどうなる？運動をまったくしていなかった４０代男が走ってみた体験談。走る前に気をつけたこととおすすめのウェアやアイテムも紹介。