ミニマルライフ 【登山のレイヤリングから学ぶ】ミニマリストのシンプルで快適な服装術
ミニマリストの服選びで迷ったら登山のレイヤリングを参考にすれば解決。少ない服でも上手に着回すための服選びの基本とおすすめのアウトドアウェアを紹介。
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食生活 【糖質ゼロビールなら大丈夫？】健康を気にする人ほど選びがちな残念なビールたち
血糖値が気になるから糖質オフや糖質カットビールをよく飲んでいる人は注意。実は普通のビールを飲んだほうがマシな理由とおすすめのビールを紹介。
食生活 【年末年始は太る？】正月太りは気にしない４０代ミニマリストの食事法
年末年始は美味しい食べ物の誘惑がいっぱい。食べ過ぎてしまうと正月太りへまっしぐら？1日1食ミニマリストは年末年始の食事はどう乗り切ればいいのか解説。
ミニマルライフ 【ミニマリストの冬アウターは３着のみ】着回し力抜群のお気に入りアウター
寒い冬を快適に暮らすための冬アウターは３着でじゅうぶん。その日の気温、行動シーンによって使い分けている４０代メンズミニマリストが愛用している冬アウターを紹介。
ファッション 【普段着にも使える？】ノースフェイスエクスペディショングリッドフリースをレビュー
登山家やスキーヤーに人気のエクスペディショングリッドフリースは普段着としても着れる？どれぐらい温かい？サイズ感や着心地なども含めて徹底レビュー。
食生活 【偏食過ぎてヤバい】意外と多い野菜が嫌いな芸能人・有名人
野菜は食べなくても大丈夫なのか？健康に良いはずの野菜を食べない芸能人は意外と多い？自ら野菜嫌いであることを公表している芸能人や有名人、アスリート選手を一挙紹介。
グッズ 【2024年】40代ミニマリストが買って良かったモノ・変えて良かったコト
生活アイテムからファッションアイテムまで４０代メンズミニマリストが本当に買って良かった物、変えて良かったコトを計１０選紹介。
オートファジー 【１日１食ミニマリスト】2年続けた４０代男の体の変化とデメリットとは？
１日１食のオートファジー生活を２年続けるとどうなる？夜だけ食べる節食家ミニマリストに起こった体の変化とデメリットに感じたことについて解説。
ファッション 【ダウン・ゴアテックスのお手入れ・洗濯はこれでOK】自宅で気軽にケアする方法
気軽に洗濯できないダウンやゴアテックスのジャケットの汚れはどうする？クリーニングに出さなくても自宅で簡単にケアできるイフナルケアを徹底レビュー。
アンチエイジング 【ボディソープ】デオコで体を洗うおじさんは気持ち悪いのか試してみた
若い女性の香りがするというデオコボディクレンズで洗ってみた。デオコおじさんは気持ち悪い？加齢臭対策に効果的なのか香りや泡立ち、保湿力など徹底レビュー。