2024-06

オートファジー

【1日1食の効果はダイエットだけじゃない】1年続けてわかった10個のメリット

1日1食にしたら痩せるって本当?1日1食の効果はダイエットだけじゃなかった。夜だけ食べる1日1食生活を1年以上続けた40代男性が感じた1日1食の10個のメリット。
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